胃不好能吃梨吗 养胃的小秘诀是什么

我们对梨子的印象就是，咬开有很多的汁水，而且很甜。如果有人上火或者有点咳嗽的话。我们也会建议他用冰糖来炖雪梨，放点红枣、银耳等，既养生有能下火，缓解咳嗽。梨子是比较普通的水果，一年四季我们都可以买到，而且价格相对来说也比较亲民。那胃不好的人可以吃梨子吗？

胃不好能吃梨吗

胃不好的人最好是不要吃梨子，因为梨子是属于寒性的水果种类，如果吃下去会增加肠胃负担的，本身就是胃不好了吃了更容易加重病情的，您可以去市面上挑选一些温性和中性的食物，比如苹果或者甘蔗都是很不错的选择哦，苹果可以增加胃部的胃酸，可以帮助胃部消化，但是要提醒病人不要在空腹的时候吃苹果哦，因为空腹吃苹果会造成胃疼的。最好是在饭后半个小时吃是最好的。

养胃的小秘诀

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

养胃的食物有哪些

1.小米：暖胃，安神。

2.南瓜：南瓜性温，味甘。