有一句话我相信大家都听说过，那就是胃病的治疗需要三分治七分养。应该在三分治的基础上，这样才能改善肠胃不好的问题。不然，不少人一吃冷的东西就会有胃部不舒服的现象发生，而我们现在就要了解，为什么吃冷的东西肠胃会不舒服。

经过全方面的检查，如果患者吃冷的东西后胃不舒服和胃病是有关系的，这是很正常的现象。毕竟，肠胃类型的疾病是很难治疗的，需要很长时间的调理。简单的说胃就像一个每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤。所以，这个机器长时间的用多少都会有损耗，而我们需要做的就是在损耗的基础上进行护理，才不会有吃冷的东西时，胃不舒服的现象发生。当然，我们也应该去了解一些改善肠胃不舒服问题的方法，但前提条件是要了解清楚肠胃不舒服的原因。

要想彻底改善肠胃不舒服的问题，就要从生活上开始做起，最起码一天三顿，要定时定点的去吃，给自己制定一个良好的饮食习惯，在这个基础上还应该注意睡眠。有时候睡眠质量的保证对身体健康是很重要的，一般肠胃消化不好的人，症状就是吃一点点就会饱，稍微吃一点会有胃胀的情况，特别是在晚上，这种现象非常明显。所以，吃冷的东西时要多加注意。如果肠胃本来就不好，千万不要去吃寒凉类的东西，这样对于治疗疾病是没有帮助的。因此，关于饮食上的注意事项很重要，大家一定要去了解一下。

发生胃病的人不光不能够吃冷的，更不能够抽烟喝酒。对于一些刺激性的饮品也要多加注意，这些都是肠胃不好的人应该要注意的问题，还有肠胃不好的人可以多喝一些牛奶和热水，这样能够暂时性的改善肠胃不好的情况，基本以上这些事项注意好了，就能改善肠胃不好的情况。