吃了一点点的东西就有胃撑的感觉，肯定是由于肠胃类型疾病造成的，在临床上认为，如果患者吃一点食物就感觉肠胃不舒服，本身就有肠胃类型的疾病，在这个时候要尽可能的少吃一些东西，少量多餐才是改变这一现象最好的方法。

生活习惯不好，很容易出现胃部不适的现象，吃一点东西就有胃胀的情况发生，这时应该给自己安排一个合理的饮食结构，避免吃了东西消化不良的情况发生，同时要改善饮食习惯，做到少量多餐的方式，这样能暂时的改变自己吃东西胃撑的现象，最为关键的是，吃完东西后若是能够吃一些健胃消食片，是能促进消化的，对缓解胃撑有很好的帮助。当然，在吃完饭后一段时间内适当的进行散步也能够改善这一现象。

大部分人在吃晚饭后有的胃撑现象，都是由于消化不良所造成的，还有胃动力不足也会有这一现象产生。治疗方式上可以吃一些乳酸菌素片来进行调理，但要注意腹部的保暖。肠胃类型的疾病就需要慢慢的去改善，不是一下子能够改变的，要改变自己的饮食习惯，要注重自己的生活状况，不能吃任何辛辣刺激性的食物，要注意肠胃疾病需要三分治，七分养的说法才是真正改善肠胃类型疾病最关键的方法。所以，这一现象要根据患者的情况来确定。

如果患者总是有吃完饭后胃胀的现象，要注重调理，可以吃一些健胃消食片也可以进行一些运动，这都是改善疾病最好的方法。以上已经详细介绍了，可最关键的是要吃一些容易消化的食物或者是促进消化的食物，才能改善这一现象，最后希望肠胃不好的人注意自己的身体健康，不要不重视肠胃问题。