胃一阵一阵的疼痛该怎么办

很多人都会有胃痛的疾病，对于胃痛来说，要患者的身体受到很大的影响，有些人的胃痛会一阵一阵的绞痛，有时候白天不是很痛，到晚上的时候特别厉害，这种情况下，会让患者很难得到优质的睡眠，让他们的身体严重的受到影响，所以对于这种胃病来说，患者一定要引起重视，一定要到医院去进行检查，所以下面就让我们一起去看看胃一阵一阵的疼痛该怎么办好呢？

1.细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

2.定时定量要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

3.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

6.温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

最后再次提醒大家的是，在平时的生活当中多注意胃疼方面，一定要多关注一下自己的身体，并且调理好，不要让疾病找上我们，因为有一个好的身体是最重要的。