2022-08-23 00:58:16
我们都知道，喝太多酒对身体有害，在很多情况下，人们通常喝得太多酒会使胃不舒服，导致呕吐往往不是一次，因为它不仅是对酒精的尾部反应，还是胃部空气后的胃液和酒精的反应，在感到恶心的情况下，很多希望不要继续吐。那么，如果喝完酒后我的胃不舒服怎么办?吃那些东西可以缓解呢？
1.陈皮
陈皮有调节脾脾、减少呕吐、开胃的效果，适用于腹胀引起的脾胃滞留、恶心、呕吐和湿咳引起的咳嗽、大便稀薄等症状。陈皮中含有的挥发油对胃肠道有轻微的刺激作用，可以促进消化液的分泌，消除肠内气体的积聚。
2.香蕉
有些人在喝完酒后，心率加速会感到胸闷，此时可以吃1-3个香蕉来缓解这种症状。因为香蕉含有可以增加血糖水平的物质，当血糖水平升高时，血液中的酒精含量会下降，这可以减轻胸闷心悸的不适感。
3.蜂蜜
蜂蜜含有约35%葡萄糖、40%果糖，可直接被人体吸收而不消化。研究表明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少呕吐的频率。喝酒后喝蜂蜜可以加速酒精的消除，尤其是红酒引起的呕吐。
4.甘蔗
甘蔗的水分含量约为84%，可有效补充冬季的水分流失。其含糖量、含铁量非常丰富，含有多种对人体有益的氨基酸。它具有清除空气干燥度的特殊效果，还可以温和肺和胃。对于低血糖症、大便干结、排尿不好、恶心呕吐、缺乏热咳和高热烦渴的症状有一定疗效。
5.西瓜
西瓜是甜冷的，喝一杯西瓜汁对预防醉酒非常有益。因为它进入人体，它可以竞争性地抑制酒精的吸收并减少进入血液的酒精量。另一方面，西瓜汁具有显着的利尿作用，可以更快地促进酒精的排泄。
对于那些经常喝酒的人，你必须学会一些技巧来对付饮酒。为了身体的健康，建议在生活中少喝酒，并且应该避免发生酒精中毒。当然，如果饮酒后胃部不舒服，应采取适当措施缓解。另外需要注意，喝完后洗澡很容易导致血糖下降，并影响肝脏对葡萄糖的吸收，引起休克。
