现在越来越多的人都出现了胃癌疾病，所以不少人对自己的肠胃健康也越来越重视，这当然是一种非常好的习惯。不过也有人因为工作比较忙碌，所以没有办法定期去医院做检查。在平常可能也没有养成定时吃饭的习惯，这样或多或少都会对肠胃有一定的影响，比如有人发现自己肠胃里面总是有东西在堵着，他们不知道这究竟是怎么回事。

如果经常感觉自己肠胃里面有东西堵着，很有可能是胃炎疾病。胃炎是不同原因引发的胃粘膜急性以及慢性炎症。一般会伴随上皮损伤以及上皮再生。这也是生活当中比较常见的消化系统疾病。如果是急性胃炎患者，腹部会有强烈的不适感，慢性胃炎，人们可能会觉得自己堵得慌，这时最好是通过胃镜进行检查。

如果已经出现了胃炎疾病，那么人们在平常就需要做好相关的护理工作，比如吃饭的时候必须要细嚼慢咽，千万不能狼吞虎咽的吃饭，因为这样会给肠胃增加很大的压力，另外人们吃饭必须要有规律，现在很多人因为工作比较忙碌或者自己沉迷于游戏，因此吃饭并没有定时。经常性饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，肯定是不可取的。还有人们在吃饭的时候，也必须要注意饮食卫生，尽量不要在外面吃饭。假如肠胃已经有不适的症状了，那么人们最好是吃一些清淡的食物，尽量避免肥腻以及刺激性饮食。

生活中有不少人发现自己胃里面总是有东西堵着，有这种情况主要是因为人们已经出现了胃炎疾病，不管是急性胃炎还是慢性胃炎，都会对人们的身体健康造成极大的伤害，因此患者还是要有足够的重视。人们必须要有良好的生活习惯，一定要养成定时吃饭的习惯，另外也应该及时去医院就诊。