胃咕噜咕噜响是怎么回事

有的人在公共场所发现自己的肠胃咕噜咕噜响，这自然会感到非常的尴尬，如果只是偶尔出现这种情况，那么很有可能是因为自己吞入空气，或者肚子比较饿引发的，但如果长时间肠胃都有这种情况，那么除了肚子饿之外，也有可能是其他疾病引起的，一起来看一下下面介绍的内容。

1.吞入空气

如果人们在迎风的时候张口说话，那么就会吸入很多空气，结果会导致肠胃里面的气体增加，为了避免肠胃受到伤害，身体会调节肠胃活动能力。所以人们肚子会咕噜咕噜响。

2.疾病因素

疾病其实也可能会导致人们的肚子咕咕作响，比如说腹膜炎，胃胀气，胃溃疡等，这些病症在临床上的表现都包括肠胃响，所以要想远离这种情况，人们在生活当中就要重视相关疾病。

3.消化不良

消化不良其实也会导致肠胃咕噜咕噜响，很多人在平常可能会摄取纤维素较多的食物，这些粗糙的食物显然会增加肠胃的容量，影响肠道的正常蠕动，这样气体就会增多。

而人们要想远离这种情况，首先就应该做好肠胃的保暖工作，避免腹部着凉，还有就是一定要定时定量吃饭，尽量少吃多餐。必须保证肠胃当中经常有食物和胃酸进行中和，能够避免胃溃疡面进一步增加。再有平常也不要吃辛辣刺激性以及生冷食物。

肠胃咕噜咕噜响的原因其实非常的复杂，有的时候是因为人们过度饥饿，有时也是因为人们摄取太多粗纤维食物。而这些情况其实都容易改善，只要人们纠正自己不良的饮食习惯即可，但如果是因为消化不良或者是其他的肠胃疾病，那么必须要及时去医院进行检查和治疗。