胃里总感觉有东西顶着 肠胃不舒服怎么改善

胃对于人们的重要性相信大家都是十分熟悉的，进入到人们身体中的食物都是通过胃部来进行消化和吸收的，这样才能够补充人们体内所需要的源源不断的能量，但是如果人们不节制的饮食，就会感觉自己的胃里有东西顶着，这种症状其实就是嗳气的表现。

下面就为大家介绍，如果出现了嗳气的症状应该怎么解决。

第一，可以通过拍打经络的方式来对于嗳气进行调理，根据临床经验得出，拍打三焦经可以起到缓解嗳气的效果，三焦经的位置一般是在人们胳膊外侧中间线的部位。在拍打的时候可以沿着肩膀经过胳膊肘，然后一直拍到我们的手腕部位，并且在拍打经络的时候，不能只拍打一条胳膊的经络，左边胳膊和右边胳膊的经络都应该拍打。

第二，除了拍打三焦经能够缓解嗳气的症状之外，还可以通过拍打膻中穴的方式，来帮助减轻嗳气的症状，膻中穴在人体躯干的中心线与两胸连线的十字交点的位置，拍打这个穴位可以帮助将积聚在患者胸腔内的气体快速的排出体外，除此之外还有利于促进患者的血液循环，提高心肺功能。但是在拍打的时候是有一些注意事项的，譬如说拍打的次数应该是有限制的，基本上要根据自身的身体情况进行调整，以10~20次为最佳，而且要轻拍，只要能够刺激到患者的穴位就可以了。

上面就是为大家介绍的帮助缓解嗳气的方法，当然除了上面介绍的方法之外，还可以通过此一些滋阴的食物来帮助达到治疗的目的，比如说服用一些柔肝的营养物质，如百合、麦冬、梨等。综上，如果患者总是感觉到自己的胃部被东西顶着，就可以采取上述为大家介绍的几种方式来帮助改善。