老胃病喝什么粥 不妨试试这几款养胃粥

秋天天气变化大，导致很多人的老胃病又发作了，要防治胃病，大家平时就要注意饮食，要吃一些温热、清淡的食物，辛辣、生冷的食物要少吃，这可以减少对胃粘膜的刺激。粥是很好的养胃的食物，它不仅容易消化，而且营养价值很高，下面几款养胃粥给大家。

1.桃仁小米粥

食材：小慢慢、核桃仁、盐。做法：小米洗净加水煮粥，核桃仁洗净捣碎，粥半熟的时候把桃仁加进去，煮到粥变粘稠就可以食用。核桃有健脾养胃作用，可以增加食欲，小米也是养胃的食物，这款粥可以减轻胃痛，治疗胃炎。

2.金橘山药粥

食材：山药、金橘、粳米、砂糖。做法：山药去皮洗净切片，金橘也洗净切片。粳米洗净放入锅中加水大火烧开，然后加入山药和金橘，转小火熬成软烂的浓粥，加糖即可食用。

3.红薯粥

食材：粳米、红薯、白糖。做法：将红薯洗净切片，粳米洗净放入锅中加水烧开，放入红薯煮到熟烂即可加糖食用。有健脾胃、补中和血、益气生津等作用。

4.牛奶燕麦粥

成份：燕麦、纯牛奶、白糖。做法：先在锅里加入适量煮开，然后加入燕麦，边煮边搅拌，燕麦熟了之后加入牛奶、白糖，煮沸就可以食用。要养胃、止胃痛、通便的作用。

5.沙参粥

食材：粳米、北沙参、冰糖。做法：北沙参洗净捣烂。粳米洗净入锅加水煮至米开花，然后加入北沙参、冰糖继续小火慢熬，直到米汤粘稠、汤面有油为止。早晚各吃一次。有润肺养胃，清热养阴等作用。

上面这些就是为大家推荐的养胃粥，经常吃这些粥就不用担心老胃病发作了，有胃病的朋友一定要注意自己的饮食，要吃清淡、有营养、容易消化的食物，不要吃辛辣、粗糙、干硬、难消化的食物，这就可以避免胃病发作。