有不少人都患有胃病，胃病包括很多疾病，例如胃溃疡、慢性胃炎、浅表性胃炎等。大部分胃病都会导致患者出现饭后饱胀、恶心呕吐、胃部不适等一系列不适症状，在一定程度上影响正常生活，患者应该引起足够重视。但是很多胃病患者确诊后，却不知道自己为什么会出现胃病问题。下面就来了解一下，有哪些习惯会导致胃病呢？

1、没有养成健康的饮食习惯

如果长期暴饮暴食，就会在一定程度上对胃肠道的正常消化吸收产生影响，容易出现胃胀不适的问题。时间久了，就可能导致急性胰腺炎或者急性胃扩张的情况。如果情况严重，甚至会导致胰腺癌。

2、很少进行体育锻炼

适当进行体育运动，能够在一定程度上提高消化能力，具有增加食欲的功能。如果长期缺乏体育锻炼，很容易导致食欲下降，造成胃动力不足的问题，可能会引发一系列胃部疾病。

3、情绪起伏较大

如果不能很好的控制情绪，导致长期处于紧张焦虑的状态中，日常生活中劳累过度等，都会在一定程度上刺激大脑皮层，容易造成自主神经功能出现紊乱问题，降低胃液分泌，从而导致食欲下降的情况。时间久了，不仅会对胃部的功能产生影响，还可能导致胃炎问题。

4、滥用药物

如果不按照医生的指导定期定量的服用药物，擅自服用药物，或者服用了对胃黏膜产生刺激的药物，也会在一定程度上对胃部造成损伤。情况严重，可能导致慢性胃炎。

以上就是导致胃病的一些常见不良习惯。建议胃病患者养成健康的饮食习惯，定时定量的就餐，纠正挑食偏食和暴饮暴食的不良饮食习惯，远离生冷，刺激和辛辣的食物。同时，尽可能避免服用会对胃部产生刺激的药物。除此之外，还应该根据具体情况，适当进行体育锻炼。