水果食用有禁忌 这5种水果空腹吃致胃病

水果对于大家来说都是一种非常爱吃的食物。因为它有较好的口感之余还能补充人体所需的维生素。但是当今有很多人都忽视了正确吃水果的时间。空腹吃水果，最后不仅不能让身体变得更健康反倒患上了胃病。那么究竟是有哪几种水果是不能空腹吃的呢?下文将会给大家详细介绍。

首先，山楂就是不适宜空腹吃的水果。因为山楂味酸，能利气消食，也能使胃酸及胆汁分泌增加，并能刺激胃肠粘膜。但空腹吃山楂却容易引起消化道功能紊乱，增强饥饿感并加重胃病。所以在吃山楂前一定要牢记，不能空腹食用。

很多人在平时都会直接吃香蕉来缓解饥饿。其实香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液中镁与钙的比例失调，会影响心血管收缩，造成心脏不适，对心脏病患者更为危险。 为了避免终身的遗憾，切记不要空腹吃香蕉。

西红柿也是不适宜空腹食用的。在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等成分可能会与胃酸相结合而形成不易溶解的块状物，这些硬块会堵塞胃幽门，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素，如果餐前空腹吃，很容易造成胃壁受伤。荔枝也是不能空腹食用的水果之一。荔枝含糖量很高，空腹大量食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。空腹过量食用会因体内突然渗入过量高糖分而发生昏迷。

水果食用也是有禁忌的。大家一定要切记以上5种不能空腹食用的水果。不要为了一时的口腹之欲而患上了胃病，适得其反。身体健康才是能够吃更多美味食物的资本。平时适当地食用水果能够补充身体的维生素，对人体健康也是非常有益处的。所以可以在日常的时候多吃一些较为温和的水果。