诺如病毒肆虐 冬季警惕肠胃病

现在正值秋冬换季之际，正是各种病毒盛行之时，面对着这寒流的袭击，人身体的防御和免疫功能都会大大降低，一个不注意便会让病毒趁虚而入，伤害人们的身体。其中，感染性极强的诺如病毒就特别“喜爱”这种寒冷的天气。

诺如病毒以肠道传播为主，以空气、食物等途径传播为辅，主要感染人群是成人和小孩。诺如病毒并不是什么厉害的病毒，一般情况下，患者感染诺如病毒后，会出现呕吐、腹泻的症状，症状轻的人休息两到三天就能自愈，但是严重者会患上急性肠胃炎，危害自身的生命安全。

因此尽管诺如病毒不是什么严重的病毒，我们也不能忽视它。因为诺如病毒目前还没有合适的疫苗可以接种预防，所以我们自己做好诺如病毒的预防工作就显得尤为重要。那么，怎样在冬季预防诺如病毒呢?下面我就推荐几种方法吧：

第一，我们要注重个人卫生。平时勤洗手，多喝开水。不吃没有煮熟的食物和生冷食品，特别是禁止生吃贝类，不要到路边的无牌小摊吃东西。

第二，不要在经常人群密集的地方久留。诺如病毒在人群密集的地方容易发生传播，要想避免感染诺如病毒，就要减少外出，不要经常参加大型的聚会。

第三，了解诺如病毒，加强自己在肠道传染病方面的知识。俗话说，“知己知彼，方能百战百胜”，在充分了解了诺如病毒之后，我们才能更加轻松地战胜它。

诺如病毒并不可怕，可怕的是人们在寒冷的季节，也没有注重提高自己的抵抗力，不注意个人的不良习惯，让诺如病毒有机可乘，伤害人们的肠胃，而他们却不自知。所以，我们要谨记以上的注意事项，打败诺如病毒，远离肠胃病，过个开心冬季!