调理老胃病 只喝粥不靠谱

养胃这一道环节是最重要的一点，现在生活中有很多肠胃疾病都成了老胃病，反反复复的发作，经过长达几年的时间，一般胃病的患者经常会出现恶心，呕吐，身体乏等诸多不适的症状，并且还会觉得有些疲劳，平时什么东西都不敢吃，几乎吃完以后就会出现腹泻，肠胃胀痛，很多人觉得既然老胃病久治不愈，喝些粥也可以调理，但是大家要注意，调理老胃病不能吃糠喝粥。

喝粥会引起营养不均衡，如果每餐几乎都是以粥为主，那么就会导致大部分的营养流失掉，还会加重病情，所以不建议老胃病的患者经常喝粥，可以选择早上或者晚上喝粥，中午需要搭配一些蔬菜，这样每天的营养摄入足够，才能促进肠胃粘膜的修复。

食物方面，建议大家可以早上喝粥，晚上喝粥或是吃一些面条，面条和各种面食都是有利于消化的，不会引起肠胃疾病，另外在平时大家也要注意，食物方面没有太多的注意事项，健康一些就可以了，比如多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，五谷杂粮，蔬菜等等。

少吃些不容易消化的食物，比如说牛肉，羊肉，热性含量高，不容易消化，在肠胃中也不容易吸收，平时可以搭配一些蔬菜和五谷杂粮做成蔬菜粥，要多吃些馒头和米饭，米饭和馒头是有助于消化，多吃些经过发酵过后的食物，对肠胃也是非常有好处的。

建议老胃病的患者，每年都要做一次胃镜检查，防止会出现病变，如果感觉近期肠胃有一些明显的征兆变化，而且让人觉得很不舒服，就要小心可能会出现并发症，大家需要经过检查确诊，然后选择合适的方法进行治疗。