酒后如何养胃 喝酒后胃难受该怎么办

现在马上就要到春节了，相信人们的应酬都是比较多的，只要是应酬，就难免会接触到酒，尤其是很多的男性朋友，没有酒的聚会真的就不是聚会，这个时候人们往往会在喝酒之后出现一些胃口难受的症状，难免，酒后如何养胃，喝酒后胃难受该怎么办。

1，酒后一定要适当的吃点有养胃效果的食物，比如：花生，百合、莲子、山药、大枣等等，这些食物都会有健脾养胃的效果，而且还可以适当的喝点萝卜鲫鱼汤，也会有同样的作用，或者是才饮酒之后吃蛋甜品，都会有帮助解酒和避免对胃口伤害很大的作用，平时尽量能少喝酒就少喝酒，要是需要喝酒的话，就应该在饮酒之前一定要先吃点东西，这样对胃的伤害和刺激可以大大的降低，尽量避免大口大口或者是大量的饮酒，尽量注意喝酒的度，避免喝太多的高度酒，以防出现酒精中毒的情况出现，而且喝酒要是太多太频繁的话，还会容易造成酒精肝，脂肪肝之类的疾病出现，对人们的身体健康影响很多，一定要慎重一点比较好。

2，人们在平时喝酒的时候，可以适当的吃点猪肝，因为猪肝中含有丰富的维生素和营养物质，可以有效地提高机体对乙醇的解毒能力，因为一些经常喝酒的人，会造成体内维生素B缺失的情况，这个时候吃点富含维生素B的猪肝，就会有很好的预防醉酒和对肝脏也不会造成太大影响的作用，而预防酒醉性胃炎和脱水症的出现，可在饮酒之后适当的喝点加上砂糖或蜂蜜的牛奶，就会有比较好的养胃作用。

最后，最好的养胃方式就要不喝酒，所以健康的人也不能总是频繁大量的饮酒，要是总是这样的话，就算是吃再多有养胃效果的食物，都不会有什么好的作用，适量的多吃点蔬菜水果之类的食物，对人体会有好处，而且要是胃部难受很严重，可以吃点调理肠胃的药物。