胃不好喝什么茶 这几种茶可促进消化

随着科学技术的发展，社会上的工作竞争越来越激烈，所以现在的年轻人都不太注重生活，很多生活细节都容易被忽略掉，容易产生健康问题，饮食上也不规律，总是熬夜加班，废寝忘食，这样是很容易产生胃病的，总是会感到胃痛，以至于工作和学习效率都比较低。

胃不好一般是消化不良造成的，一方面是饮食上没有多补充纤维素，一方面是产生了胃部疾病，容易引起便秘等情况，想拉屎却拉不出来的感觉是非常不好的，想必都感受过。那么，胃不好喝什么茶可以缓解呢?

1.普洱茶

普洱茶注意浓度控制好，就不会对肠胃有太大的刺激，醇厚、粘稠、甘滑的茶水进入人体肠胃过后，会形成一层膜，对胃具有保护作用，可以起到护胃、养胃的作用，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

2.红茶

红茶一般在冬天喝会比较好，加入桂圆、红枣养胃效果会更好，平时里只要吃点西瓜或者苦瓜等凉性食物就容易腹胀不舒服的人，体质是比较虚弱的，这时候需要喝点温性茶或者中性茶比较好，这样可以养胃。

3.菊花茶

现在正处于夏天时节，天气比较炎热，喝点菊花茶可以降降温，菊花性微寒、味甘苦，可以清热解毒，但不能长期饮用，脾胃虚寒的人最好少喝，否则容易引起胃部不适。

以上就是我给大家介绍的三个适合胃不好的人饮用的茶水，这些茶水只要浓度适宜，一般都是可以养胃，保护胃部，促进肠胃蠕动，避免消化不良的，当然，除此之外，我们还应该注意自己的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃油脂食物，才能避免胃部受损。