胃出血是日常生活中较为常见的疾病，引发这种情况的原因有许多种，跟我们的生活习惯也有很大关系，有一些朋友平时不注意自己的饮食，工作也比较的繁忙，不按时吃饭，这样就容易出现这种情况。一些疾病也会引发胃出血，不管胃出血是什么原因引起，还是应该好好的进行治疗，这样病情才会康复的快一些。那么胃出血恢复期吃什么好?胃出血适合吃什么食物?

一、黄色水果：因为黄色水果里面会含有胡萝卜素，它具有很好的抗氧化效果，比如说柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。含有维生素C较多的水果也应当多吃一些，因为这些食物不仅仅营养特别高，而且它还可以预防败血症，补充人体所需要的不饱和脂肪酸。

二、易消化食物：胃出血对胃的伤害特别大，所以会严重影响胃的消化，一些比较难消化的食物还是要禁止食用，所以应该选择一些容易消化且营养比较高的食物，例如稀饭、细面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等。这些食物营养会比较丰富，所以适合胃出血的患者进行食用，而且身体恢复起来也会比较快。

三、干果：干果里面含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充不饱和脂肪酸，而且维生素E也有很好的抗氧化作用。但是也有一些食物并不适合胃出血的患者食用，比如说一些刺激性的食物，还有牛奶和咖啡，虽然说牛奶比较有营养，但是胃出血患者还是应当少饮用牛奶。

以上这些就是胃出血恢复期吃什么好的回答，有些朋友平时比较喜欢熬夜，而且饮食也比较不规律，这样引发胃出血的情况就会高上许多，为了避免胃出血的发生，我们还应该按时吃饭，注意劳逸结合，尽量不要晚睡，这样才可以减少对身体伤害，患上疾病的可能性也会低上许多。