胃溃疡患者适宜吃的水果有哪些

2024-06-11 11:37:10

高福生 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

胃溃疡是一种发病率较高的一种肠胃疾病,胃溃疡疾病会严重影响我们日常的生活和工作,情绪上的波动也是引发胃溃疡发病的主要原因之一。在治疗胃溃疡疾病时应该保持愉快的心情,那么,胃溃疡患者适宜吃的水果有哪些?

1、吃一些黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

胃溃疡患者在平时的饮食上可以多食用以上介绍的4种食物,对治疗胃溃疡疾病有非常好的效果。另外,在平时的工作中应该减少不必要的应酬,以防摄取过多的烟酒和油腻食物加重病情的发展,从而引发其他疾病的出现。

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