胃溃疡患者如何正确饮食 饭后勿吃水果

医学研究表明，胃酸分泌量过多及胃、十二指肠粘膜受损是导致胃溃疡的主要原因。如果在医生治疗下病情有所好转，但是患者在饮食方面没有多加注意，只能是引起胃溃疡复发或加重病情。因此，胃溃疡患者应该知道如何正确饮食。

1.合理饮食制度。制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视;保持思想松弛，精神偷快。坚持一曰三餐规律进食，避免暴饮暴食，暴饮暴食可严重影响胃正常活动，运转失调可致胃溃疡或胃溃疡复发。

2.保证均衡营养。应该选择易于消化的食物，且含有足够热量、蛋白质和维生素，如软糯的米饭、豆腐及其制品、新鲜蔬菜等。 这些食物可以增强人体抵抗力，对修复受损的胃粘膜组织有利，并促进溃疡面愈合。

3.饭后勿吃水果。很多人在吃饭过后都要再吃点水果，但是水果中富含鞣酸，对肠胃是非常不利的，很容易引起胃溃疡复发，水果最好不要在饭后吃。有的水果鞣酸含量非常多，例如葡萄、山楂、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果只能加重胃的负担。此外，水果中糖分含量也较高，如果吃得很饱以后再吃水果，糖分过度摄入会引起消化不良。

俗话说，三分治，七分养。可见日常保健对疾病治疗的意义。科学合理的饮食习惯是防止胃溃疡发生、复发及治疗疾病的重要方法，为了避免前功尽弃，再次遭受胃溃疡的困扰，患者应该注意正确饮食，养成良好的饮食习惯，饭后少吃水果或不吃水果。