身体健康是非常重要的，但是现在饮食上面有很多添加剂，这就会给人们的肠胃带来一定的伤害，现在很多人患上了胃溃疡，胃溃疡给患者的身体带来了巨大的伤害和疼痛感，但是在平时生活中想要缓解自己疼痛感的患者可以通过一些食物疗法来帮助自己更好的缓解自己的病情，让自己的身体有一个健康的状态。

一、酸奶

酸奶是一种非常重要的食物，酸奶可以给人体提供所需的蛋白质还可以促进黏膜修复，这样就可以让人们能够保护自己的肠黏膜，并且酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质可以平衡人体所需要的营养以及菌群失调的现象，因此在平时生活中患者一定要多吃一些酸奶，这会给自己的病情带来很好的帮助。

二、南瓜

也许很多人都不知道南瓜也可以治疗胃溃疡，南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果胶有一定的吸附性，这种吸附性可以帮助人体减少自己肠胃中的细菌和其他有害的物质，并且南瓜还可以让患者的肠胃减少致癌的物质，让患者的肠胃保持在一个很好的状态，这对患者治疗自己的胃溃疡有很大的帮助。

三、紫菜

紫菜中含有大量的维生素A，并且还有很多其他人体所需要的微量元素，在平时生活中患者吃紫菜可以治疗胃溃疡，现在很多国外的人都把紫菜当作是治疗胃溃疡的最佳食物，另外多吃紫菜也可以预防胃溃疡。

上面三种食物可以帮助患者治疗自己的胃溃疡，让自己的肠胃恢复到一种健康的状态，在平时生活中患有胃溃疡的患者一定要注意自己饮食的卫生和营养的均衡，做到这些就可以有效地帮助自己缓解胃溃疡的症状，让自己的身体更加健康。