餐后就睡容易患胃食管反流病？

胃食管反流病在我们现实生活中是一种比较常见的病症，有很多的人都在饱受此病的折磨。很多的胃食管反流病患者都很郁闷，为什么自己会不知不觉患上胃食管反流病呢?专家表示，餐后就睡是很容易患上胃食管反流病的，关于具体内容一起看看下文的介绍吧。

胃食管反流病与年龄增长、肥胖、过度饮酒、体力劳动过度、吸烟以及精神压力等因素有关系。在临床，高发人群主要为中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒者和精神压力大的人等。

一些不良习惯也会导致胃食管反流病，如经常爱喝浓茶、浓咖啡，爱吃大蒜等，这些刺激性强烈的食物会产生过多的胃酸。有的老年人喜欢餐后就躺下睡觉，更易发生反流。有的人睡觉时喜欢将两上臂上举，这样可引起膈肌抬高，胃内压力增加，使胃液逆流而上。而一些爱美的女性经常穿紧身衣，也会因增加胃的压力而发生胃食管反流病。

为了避免自己患上食管反流病，有餐后就睡习惯的人，应尽早改掉这一不良的生活习惯，积极做好提前预防，才能确保自身的健康。对于食管反流病的病人，患上此病会有很多不良的反应，所以，一定要注意心态的调整，积极配合医师的治疗。