胃食管反流病饮食保健

    胃食管反流病临床较为多见，病程较长，易反复，只要及时治疗，正规治疗，可以缓解症状和治愈，但必须注意饮食的调摄，纠正不良的生活习惯。主要方法如下：
　　1、定时定量进食，饮食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜饱食，睡前4小时不宜进食。
　　2、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。
　　3、减少脂肪摄入，烹调宜煮、炖、烩为主，不用煎炸。
　　4、少食酸性饮料和甜食，如柠檬汁、巧克力等。
　　5、增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。
　　6、戒烟酒。