导读:尾骨压痛及异常活动可以坚持做些功能性体育活动，比如每日坚持慢走等。这样可防止骨质疏松，减少发病几率。也可以多吃一些含钙丰富的物品：如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时可以补充药物钙剂。也要注意定时检查。

一般情况下尾骨压迫及异常活动多见于外伤，包括尾骨骨折脱位或者一般性外伤都可以引起，还有的患者是先天性尾椎畸形，因而导致的这种疾病。还有很多因素也可以引起这种疾病，比如说中央型腰间盘突出，骶部肿瘤或者囊肿都会造成这种疾病。那么这种疾病应该如何预防呢？接下来我们一起来了解一下吧。

首先要坚持做一些体育活动，比如说慢走，可以起到防止骨质疏松的效果。其次也一定要定期体检，可以适量服用抗衰老的药物，比如维生素d，必要时也可以使用性激素的药物，但是一定要在医生的指导下使用，不能盲目用药，严格控制用药的剂量和时间。也可以多吃一些钙物质多的食物，比如牛奶，大豆等等，适当的晒晒太阳，可以促进钙的吸收。

最后也要在日常活动中注意安全，避免摔倒，一定要选择适当的锻炼方法，以免受伤。营造良好的居住环境，穿衣也要选择宽松的衣服，行动比较方便。保持良好的精神状态，不要有太大的压力，对于年龄比较大的患者，外出时要有人照顾。对于一些骨质疏松的患者来说，也要采取综合措施，改善肌力和视力，也要提高平衡和反应能力，防止碰，摔，骨折等等情况。

尾骨压迫及异常活动不光要预防，在治疗的时候也要注意根据病因不同选择相应的治疗方法，不要盲目用药，一定要在医生的指导下进行用药。出现问题及时去正规的医院进行检查和治疗。饮食上也要注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。做完手术之后也要注意手术之后的护理，同时也要按时复查。