1、生活要有规律，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免精神紧张及情绪激动。 避免寒冷刺激，避免大便干燥 。

2、低盐饮食，每日食盐不宜超过5克(一钱)。忌食盐腌食品及含盐量高的食品。

3、 严禁烟、酒、不喝浓茶或咖啡。

4、预防感冒，防治肺部感染。感冒、腹泻、发热或病情变化时及早就诊。

5、饮食调理。