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驴皮阿胶营养丰富，具有很强的食疗价格，能够促进病变组织增加血供，有利于组织恢复。
每天25-50g
补血佳品，特别是花生红衣，其次还具有不饱和脂肪酸以及高植物蛋白。对神经的修复提供了必要的原材料。
100g左右为宜
羊肉性温热，对于组织的损伤具有重要的修复作用，且含蛋白质高。
200-300g一周1-2次
西瓜性味寒凉，造成体质朝向寒性体质发展，不利于组织修复。
尽量避免。
味辛辣、刺激。
尽量减少或者避免食用
