一般来说，胃消化功能不好的人，就是吃一点点就会饱，稍如果在微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。像这一类人的话就很容易引起胃酸过多的症状，下面小编就介绍一下什么是胃酸过多吧。

引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：

一、壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

二、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

三、与遗传有关的体质因素。

四、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：

1、副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

2、胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

所以我们现在要开始养胃，就从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。大家清楚了没有呢?