软骨病会不会遗传 如何避免患上软骨病

软骨病这种疾病主要是由于先天性发育不良，或者是在日常生活中没有养成良好的饮食习惯所引起的。并且当患者患上这种疾病的时候，通常会表现出非常明显的肌肉无力，甚至是在外出活动的时候会出现摔倒的情况，那么软骨病会不会遗传呢？应该如何避免患上软骨病呢？

一、软骨病是有可能会遗传的。如果说父母或者是家族当中有患有这种疾病的患者的话，那么后代是有一定的可能性会遗传上这种疾病的。因为这种疾病有一定的遗传倾向，并且由于遗传所引起的软骨病，治疗起来相对来说是比较困难的，积极的配合医生进行治疗，能够有效的改善这种症状，但是不能够完全治愈。

二、避免患上软骨病的方法：

1.锻炼。软骨病也就是日常生活当中所说的佝偻病，所以患者如果想要有效的避免患上这种疾病的话，是需要在日常生活中适当的进行有氧运动，可以多做一些锻炼，这样能够有效的提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质，避免患上软骨病。除此之外，尤其是一些下肢营养不良的患者，一定要每天早晚都跑步或者是散步，这样才能够避免患上软骨病。

2.营养均衡。因为软骨病有极大的可能性是由于缺钙所引起的，所以建议患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，可以多吃一些含钙量和维生素含量比较丰富的食物，之后再多到户外活动，增加阳光直接照射的机会，帮助营养元素快速的吸收，这样就能够更好的避免患上这种疾病。

综上所述，软骨病这种疾病是有遗传的倾向的，所以如果家族当中有人患有这种疾病的话，是有一定的可能性会遗传的。除此之外，如果患者想要避免患上这种疾病的话，应该在平时养成良好的生活和饮食习惯，注意营养均衡，并且可以在闲暇时刻外出锻炼。