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具有很好的利尿作用，可以加速水分的代谢，从而缓解抽搐造成的脑水肿症状。
200g与排骨同煮食用。
蛋白质含量高，钙质丰富，可改善抽搐的低钙症状。
250-500毫升每天
含有钙质丰富，且含有维生素d3丰富的鱼油。
200g清蒸食用。
与钙质结合以后形成柠檬酸钙，从而沉积影响对钙质的吸收。
5-10片，用开水泡发后食用。
含有丰富的碳酸成分，可带走大量的钙元素，从而加重缺钙的症状。
宜吃新鲜果汁。
也属于酸性成分，但是牛奶本身含有钙质，单纯的食用本品不容易吸收。
宜与鱼肝油一起同服食用。
