无痛人流手术在现代医疗中已经很完善，但是几乎所有的手术都会对身体造成少些损害，无痛人流手术也是一样，在无痛人流手术后适当的饮食调养是必须的。人流手术后女性的身体很虚弱，容易生病，此时要积极做好饮食调养。

(1) 无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　(2) 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(3) 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性 器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流手术后的饮食注意点主要就是以上三个方面。要自己保持乐观心态，注意调节饮食，还要注意多休息，不做重体力工作，防止感冒的发生，也要注意清洁卫生，防止感染，注意出血的状况等。以上都是无痛人流术后要注意的事项。