老公无精我整天生活无趣该怎么办

现在很多男性被无精问题困扰，在性生活里处于被动，感觉很丢面子，甚至严重的话对生育也有很大的影响。在男性发生这样的问题时，需要女性做好一系列准备，这样会对治疗有很大的帮助，那么女性要做哪些准备呢?

如果男性出现无精，性生活无能时，做为另一半，不能有负面情绪，要做好心理工作，给予鼓励，让男人先从心理上振作起来，这样再配合一些食疗方法，治疗效果就十分明显了。

在日常生活中有很多食物可以有效帮助男性补精壮阳：

1.韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜

这是生活中最经济实惠，也是效果非常好的食物，制作方法也很简单。如果丈夫出现无精的问题，可以给丈夫做些饮食上的改善，这些菜有营养，治疗效果也 相当不错。

2.狗肉羊肉驴肉火锅

狗肉羊肉驴肉这些都是大补的肉类，对于治疗男性性疾病，也有很好的功效。尤其是秋冬季最好的调息补身食物，同时秋冬季也是吃火锅最佳的季节，要抓住这个季节多吃这些大补的食物。

3.海产品

很多的海产品都是补肾壮阳的好食物，如牡蛎、海参 、海马、虾等海产品，这些在沿海城市非常受欢迎，也有各种吃法。

4.海参

海参营养价值很高，而胆固醇含量却较少于其他动物性食物，相信它的功效与作用，大家也都有所了解。丈夫出现无精的情况，海参可以派上很大的用场，不妨一试，会有神奇的效果。一般对于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人，它效果十分明显。

现在男性压力大，不仅要在工作上面很出色，也要有能力可以撑起一个家，责任越大压力越大，如果找不到适合的发泄口，那么疾病就会找上门，无精就是很大的疾病。此时作为妻子，一定要支持自已的丈夫，心理疏导与饮食疗法相结合，疾病很快就会消失。