雾霾天气小心患上雾霾病

对于雾霾天气对我们身体的伤害已经影响，我们一定要在生活中做好雾霾的防治工作，雾霾的到来，导致我们周边空气差，环境质量的下降，导致我们的身体健康，雾霾还会诱发一些顽固疾病，伤害人们的身体，提醒大家雾霾天气做好注意事项最为重要。

提醒雾霾天气注意事项

雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;

此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

在雾霾天气，大家一定要做好预防，要多保重身体，多参加一些保健，及其室内运动提高自身免疫力以及自身的抵抗力，不出门的尽量不要出门，毕竟身体是我们的本钱，在雾霾天气一定要做好预防，抵制雾霾侵害，应对防护措施，相信雾霾不会伤害到大家。