雾霾病需要吃什么东西好?

2015-01-07 18:52:19

张宁 主治医师 河北省人民医院

随着天气的变化,雾霾病患者越来越多,对患者产生的危害是特别大的,很多时候雾霾病病情跟患者自己的饮食选择也有很大的关系,那么对于雾霾病患者,需要吃什么东西比较好呢,一起了解下雾霾病需要吃什么东西好?

雾霾病需要吃什么东西好?

1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

2、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

3、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

雾霾病需要吃什么东西好的介绍大家都知道了吗?建议雾霾病患者在选择一些食物吃得时候一定要特别的注意,雾霾病患者只要积极治疗自身雾霾病疾病,要有战胜雾霾病疾病的信心,这样病情才会好的快,也不会导致并发症的发生。