雾霾天在户外应该如何护肤　雾霾天对皮肤的伤害

在生活中，我们常会遇到一些恶劣的天气，雾霾、大风、雨雪、曝晒等，一般都会对我们的身体做一些简单的防护，其实，这种情况下人体最受伤害的部位是皮肤，我们保护的关健也应该是皮肤。一旦我们的皮肤受到伤害，往往会很难治疗，而且会让人很痛苦。

为么说雾霾天气最受伤害的是皮肤呢?雾霾的时候，空气中会有一些浮沉、颗粒等污染物虽然不会进入皮肤深层，但是，这样的天气更容易让皮肤生成一些角质，以及一些脏污会停留在毛孔中，堵塞毛孔的通路，从而出现冒痘、过敏、黑头等情况，随着角质的增多，皮肤表面也会变的发黄、发暗、没有光泽等。所以说，雾霾天气会严重的伤害到我们的皮肤。

到了冬季雾霾天气经常会出现，我们该怎么保护自己的皮肤呢?怎么预防一些皮肤病呢?首先在出门前，除了进行正常护肤外，还应再涂上一层隔离霜，隔开污染物，防止肌肤受到侵害。外出回来后，先洗一下脸。其次就是保持良好的饮食习惯和生活习惯。早睡早起，饮食营养均衡，增强抵抗力，也增强皮肤的抵抗力。再就是做好皮肤的保湿工作，洗澡别太勤，洗澡液选择弱碱性的，洗后及时涂上润肤霜，而且要多喝水。

总之，皮肤病是一种十分常见的病，也是一种很容易得的病。所以在平时的生活中，我们一定要做好皮肤的保护，特别是在一些环境污染严重、雾霾等恶劣的天气里，而且还要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，只有这样，才能确保身体的健康，才能让所有的皮肤病远离自己的身体。