日常生活外阴白斑怎么护理好

外阴白斑的女性越来越多，女性要重视外阴白斑的病情，如果发现自己的身体不适到正规的医院做检查，一旦出现外阴白斑要及时治疗，在治疗的同时需要悉心的护理，好的护理是治疗外阴白斑的基础。那么日常生活外阴白斑怎么护理好?

　1.内裤舒适

外阴白斑患者应注意选择柔软舒适、透气性好的棉质内裤，不要穿晴纶等化纤制品的内裤。内裤应尽量宽松，不要穿紧身内裤，这样有利于减轻外阴部的不适，避免引起感染等。

2.保持外阴清洁

对外阴部的清洗次数要适当，不要过于频繁，以免破坏阴道内环境，由于外阴有自洁作用，因此每周清洗2—3次即可，注意水温要适当，不要过热。擦洗外阴应选择专用的棉质毛巾，擦洗完毕后应减少外阴的摩擦和刺激，搔痒时也不可抓挠。

3.合理饮食

外阴白斑患者康复期间忌食辛辣刺激油腻食物及甜食，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物，如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血等。

4.愉悦身心

患者不必受疾病影响热闷闷不乐，日常生活中应学会舒缓生活压力及调节情绪，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

以上介绍了外阴白斑的护理方法。具体外阴白斑的护理，主要从生活细节开始，养成良好的卫生习惯，保持好的心态，科学合理的搭配饮食，定期到正规的医院接受妇科检查，远离妇科疾病，祝福外阴白斑患者早日康复。