外阴白斑又叫女阴白斑，是一种女性常见的疾病。它会使女性的外阴部皮肤出现异样，普遍症状就是出现白色斑块，斑块随着病情的发展会渐渐向患者的下肢处、会阴部甚至肛门扩散，且患者普遍会感到搔痒难耐，可能会出现外阴唇萎缩，甚至阴蒂消失。在阴部皮肤变得干燥失去弹性时，患者就会感到外阴部有疼痛及烧灼感。它是由于外因局部的神经与血管一起营养不良，产生的状态方面的变性比如外阴唇变得肥大或者萎缩，和外因局部皮肤的色素改变的一种皮肤病。

外阴白斑会让患者不自觉的搔抓外阴部，大力的搔抓会让患者感到瘙痒的缓解，但是却会损伤外因局部的皮肤，导致新一轮的瘙痒;不仅如此，由于外阴白斑普遍都是有已婚女性所患，外阴局部的病态变性会影响夫妻间的性生活。甚至在外阴白斑所有患者中会有10%的比例演化成癌症。总之外阴白斑的危害非常之大，因此在日常的护理就要十分谨慎，尤其是饮食方面。

首先，患者的饮食要清淡，避免荤腥油腻难消化的食物，在面对高盐高脂肪的重口味食物时，患者也要坚决说“不”。患者最好吃有营养、富含维生素和矿物质的蔬菜比如西兰花，西兰花中矿物质的成分普遍比其他蔬菜要丰富，西兰花中钙的含量可以和牛奶相比，胡萝卜素是其他蔬菜的几十倍之多，维生素C含量也远超其他蔬菜，更别提它的蛋白质、叶酸等等含量。

由此可见，对于外阴白斑这种需要患者多吃维生素、矿物质的疾病，西兰花简直就是上上之选。更别说西兰花还有很好的口感，是老少皆宜的美味食材，和各种食材搭配，西兰花都很美味。外阴白斑虽然是一种顽症，但是只要在合适的饮食调理下，病情还是可以控制直到痊愈的。