女性朋友该如何预防外阴瘙痒的发生呢

女性朋友该如何预防外阴瘙痒的发生呢?引起女性患上外阴瘙痒的病因有很多种，比如会阴局部皮肤的病变，药物过敏了，会阴受到一些外来刺激，长时间的饮食作息不规律，生活中一些比较差的习惯等。

1.注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

2.忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

3.不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

4.忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

5.保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

6.局部如有破损、感染，可用1∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

【防治外阴瘙痒的衣食住行】

1.衣

内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

2.食

注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

3.住

将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

4.行

皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。

温馨提醒：女性在患上外阴瘙痒之后如果瘙痒发作，不要用手去用力抓挠，这样会导致私处皮肤表皮的一种增生，使得私处皮肤变得粗糙，并发外阴白斑，希望大家在阅读完此文之后能有所帮助。