正确清洗下阴，做好外阴瘙痒预防工作

女性每天都要清洗下阴，这对于私处保健，预防外阴瘙痒这样的女性疾病是非常重要的。也有女性在出现外阴瘙痒的时候往往更注意清洁工作。但是其实很多女性都在错误的清洁，结果不但没有预防疾病，反而成为了诱发疾病的原因。

　女性该如何清洗“私处”呢?

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

　在特别情况下怎么办?

月事来临

1.勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

2.如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。

3.不要洗冷水浴。

4.不要坐浴。

怀孕

1.因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

2.天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

3.没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。

生产后

1.夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

2.最好用温热水淋浴。　3、千万不要坐浴。

4.如果有恶露量大且有味及早就医。

不明原因的外阴瘙痒

1.每天用温水清洗外阴数次。

2.洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

上面就是女性在日常和特殊时期清洁外阴的时候需要注意的问题，正确的清洁方式才可以保护外阴不受细菌侵犯。此外像内裤和卫生巾这样最贴近外阴的事物一定要选择优质的，不然很容易引发外阴瘙痒或者是其他妇科疾病。