外阴瘙痒作为一种常见的妇科疾病，预防和治疗手段已经相当成熟。但是该疾病额病发率依然居高不下。事实上，要想避免外阴瘙痒是比较困难的。女性朋友应该在日常生活中注意卫生护理，尤其对私处进行经常性的卫生清理，保持自身清洁。还有，要经常进行体育锻炼，保持良好的体质，能够一定程度上预防外阴瘙痒。

既然外阴瘙痒如此的让女性朋友困扰，现在就来聊聊一些常见的治疗和预防外阴瘙痒的方法。

首先，我们要了解哪些情况会引起外阴瘙痒。一般情况下，外阴、阴道的刺激，异常分泌物质的堆积，都会引起瘙痒。在衣物方面。穿着化纤内衣、使用化纤卫生巾等，会引起外阴瘙痒。还有一些外阴皮肤病的病变，也常常导致外阴瘙痒。

了解了引起瘙痒的原因，就能够对症预防治疗。

通常治疗和预防外阴瘙痒的方法有很多种，概括起来，只要有四个方面：卫生清洁、饮食控制、衣物选择和药物治疗。卫生清洁方面，要保持自身清洁，经常清理自身卫生，尤其是私处的卫生。在经期，更要特别注意。保持外阴清洁干燥，，切忌胡乱使用护理液，避免发生过敏的现象。饮食方面，要戒酒戒辛辣食物，养成良好的饮食习惯。购买内衣时，尽量避免选择化纤衣物，同时，要选择宽松透气的内衣，避免紧绷。最后，药物治疗时，避免一些并发症而引起外阴瘙痒。

虽然外阴瘙痒很常见，但它并不是无法治愈的，对生命的威胁性不大。所以女性朋友在患病时不必着急，保持平稳的心态，积极进行治疗即可。妇科专家建议，轻微的外阴瘙痒只需要日常的护理，保持自身卫生，就可以恢复。如果病情严重，一定要及时到医院进行治疗，避免病情的恶化，造成不必要的损失。