外阴瘙痒主要就是外阴产生了不同的病变而引发出的症状，但是外阴完全正常的女性朋友也有可能会出现外阴瘙痒的情况，而且绝大多数的外阴瘙痒患者到了夜间的时候，瘙痒会变得更加严重，会导致女性患者坐卧难安，严重影响到女性寰河的正常生活，还会影响到睡眠，因此面对外阴瘙痒的发生，一定要及时采取相关方法进行应对。

1、女性朋友在日常生活中如果出现外阴瘙痒、夜间更重的情况的时候，一定要尤为注意自己的个人卫生，一定要保持外阴部位的干燥以及洁净。但是绝对不能随意盲目得使用一些清洗剂，因为过量的清洗会破坏外阴的防御功能，从而引发妇科疾病，导致病情的加重，因此无论使用任何洗剂，一定要在医生的指导下进行。

2、在应对外阴瘙痒的情况的时候，内衣裤的选择也是非常重要的，女性朋友在选择内衣裤的时候一定要尽量选择舒适透气的全面内裤，而且要少穿牛仔裤，内裤要勤换勤洗，洗的时候要使用温和的肥皂来对其手洗。

3、女性外阴瘙痒、夜间更重的患者还要注意自己的日常饮食，合理科学的饮食对于外阴瘙痒的缓解以及治疗是有着非常重要的作用的，因此女性外阴瘙痒患者在日常生活中要多吃新鲜水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃得太油腻，也不要吃辛辣刺激生冷类的食物，更不要抽烟喝酒。

以上就是女性在发生外阴瘙痒，而且夜间瘙痒加重的情况时所可以执行的一些治疗方法的介绍，外阴瘙痒的发生会严重影响女性患者朋友的身心健康，同时还会影响到夫妻之间的感情，破坏家庭的和睦，因此女性朋友如果出现外阴瘙痒的情况的时候一定要引起重视，及时去医院进行诊治。