在生活中，很多女性都备受外阴瘙痒的困扰，其中一些患者则是因为身体存在湿热下注的情况，引发了这种外在的瘙痒症状。在这种情况下，我们就需要先将湿热下注的问题解决，外阴瘙痒也就能随之治愈。在解决湿热下注引起的外阴瘙痒的办法中，药物，食疗，拔罐，运动等都是不错的措施。

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1，药剂解决外阴瘙痒。此类患者多是因为体内的湿热阻碍了膀胱和肾的正常运转，导致患者出现外阴瘙痒，白带异常等情况，就可以使用黄连解毒汤，五淋散等中药方剂解决此类问题。患者还可通过使用消炎药物来治疗外阴瘙痒。

2，调整饮食。由于患者体内存在湿热的情况，我们就可以在饮食中增加排湿的食物，达到祛湿的目的。生活中常见的赤小豆，冬瓜，薏苡仁，绿豆，黄瓜，莲藕，白菜等食物都是排湿佳品。另外，患者还需要减少热性食物的摄入。包括牛羊肉，狗肉，葱姜等调味品，油炸食物等。

3，运动有助排湿气。运动是一种非常有效的排湿方法，患者可选择快走，爬山，慢跑，瑜伽等较为平缓的运动，让身体处于出汗但不大汗的状态，就能保持身体的有效排湿。

4，拔罐方法。患者通过在有效区域拔罐，也能将身体的湿气排出，使湿热下注的情况逐渐得到解决。但是此种方法的操作比较专业，切忌擅自操作。

以上就是当患者的外阴瘙痒由湿热下注引起时的一些调理方法。患者可根据自身情况在使用药物的同时，增加运动，饮食，拔罐的排湿调理，就能达到更加的止痒祛湿效果。同时，外阴瘙痒患者还应穿着宽松棉质的内裤，保持私处干燥清洁，才能确保身体快速恢复。