白点出现异常是女性检验自己身体是否健康的一个标准，白带的异常情况要看当时身体处于一个什么样的状态。比如：白带异常出现是在月经来潮之前还是同房之后，这些情况下出现白带异常都是比较正常的。如果白带的形态和颜色出现异常就要注意护理工作了。

下面我们就来看看外阴瘙痒白带呈水状怎么护理?

1、出现外阴瘙痒的女性朋友们要在平时生活中注意私处的清洁，避免一些炎症的感染。每天睡觉之前用清水清洗自己的阴部，勤换内衣裤。不要长时间使用药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境。

2、女性朋友内裤质地的选择是非常关键的，最好选透气比较好的棉质内裤。避免穿过于紧绷的内裤或者是丝袜。并且保证每天都要清洗丝袜和内衣裤，不少女性朋友担心白带把内裤弄脏，身上经常带着护垫。其实这是很不可取的，因为会滋生很多的细菌。建议在非月经期间不要用护垫或卫生巾。

3、就算身体没有出现任何的不适症状也要定期的到医院做全身性的大检查。每年做一次系统性的检查，这样也保证身体出现任何疾病会提前发现。在日常的生活中要经常锻炼身体，提高自身的免疫力，保证充足的睡眠，维持愉悦的心情。

不管怎样，朋友们都要时刻注意自己的生殖器卫生，选择适合自己折难题状况的内衣裤。抵制不洁的性生活，一定要定期的进行全面的妇科检查。另外，外阴瘙痒的患者朋友们还要注意自己的日常饮食，拒绝辛辣和刺激性比较强的食物。适量的补充一些蛋白质比较丰富的食物，这样可以很好的提高人体的免疫能力。