女性外阴是女性重要的生殖器官，很多女性在日常生活中往往会感到搔痒难耐。外阴骚痒，在月经期间尤为严重，还有很多女性，在晚上的时候外阴瘙痒更为严重，有些女性甚至会把外阴抓破，外阴骚痒，能缓解吗?有哪些方法可以治疗外阴骚痒呢?下面就为大家介绍几种方法。

第一，注意个人卫生，在平时的生活中要注意勤换内裤，内裤一定要在阳光下暴晒，另外，内裤要选择全棉透气的。内裤一定要手洗，在月经期间要保持外阴的干燥，要勤换卫生巾。

第二，不要抓挠阴道!在外阴骚痒难耐的时候，很多人都会抓痒外阴，其实这个方法是错误的，抓痒外阴不仅不会缓解症状，还会加大感染的程度，外阴骚痒的时候建议用温开水清洗一下，这样症状可以得到一些缓解。

第三，少吃辛辣的食物，辛辣，生冷油炸油炸刺激性的食物，一般都会容易导致上火，因此，平时不要吃。

第四，要保持愉快的心情，在日常的生活中不要生闷气，要保持一个愉快的心情，这样也会有效的缓解外阴瘙痒的情况。

第五，要注意公共场合的卫生，在公共场合，一定要注意个人卫生，尤其是在住酒店的时候，最好不要裸睡，也不要用公共场所的马桶浴缸的。

第六，及时的到医院去检查，如果外阴搔痒问题比较严重的时候，出现了外阴抓破的情况，或者是感染的情况，一定要及时的去正规的医院进行检查，以免病情加重。

第七，中药和西药的治疗，外阴骚痒的原因有很多，去医院进行诊断后。医生会给出比较合理的治疗方法，可以西药，也可以是中药，或者是中西结合，只有坚持一段时间用药，疾病是会很快康复的。

外阴瘙痒的女性，切记不要抓挠!如果已经抓破了，也不要着急慌张，第一时间去医院，进行诊断治疗，以免细菌大面积感染。经过化验治疗，对症下药，外阴瘙痒的症状是会得到改善的。