概述 问题 文章 经验 药品
属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白
每日一个即可
丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果
每日食用,加以在两餐之间
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物
每日食用,适量 ,炒食即可
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害
建议每人一天摄入食盐量4克一下
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益
建议适当的少食用一些
油炸食品,属于油腻的食物,炸油条的油一般多为对身体有害的地沟油,一定要额外注意
尽量不要食用