高血压高血脂在中老年人当中近几年来发病率是越来越高了，而这种两高的情况，对患者健康危害是非常大的，所以平时要注意做好防护工作。那么高血压高血脂患者有哪些禁忌?主要有八件事不宜做，下面让我们一起来了解一下是哪八件事不宜做的。

高血压高血脂不宜做八件事：

1.不能快速进餐。有高血压高血脂现象的，平时进餐宜定时定量，要细嚼慢咽，不可狼吞餐咽或暴饮暴食，同时还要注意戒烟限酒，尤其是要限制饮烈性酒，以防导致血压上升而引起严重后果。

2.不能吸烟。吸烟对健康不利，尤其是对于高血压高血脂患者来说，烟中所含的尼古丁是可兴奋中枢神经和交感神经的，从而可让患者的心率加快，且可促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，从而让小动脉收缩，引起血压升高。尼古丁还可刺激血管内的化学感受器，反射性的导致出现血压升高现象。

3.不能下蹲摇头。有高血压高血脂者平时不宜做下蹲起立或是快速摇头或跳跃等动作，这些动作是可导致高血压高血脂患者的脑血管出现意外危险的。

4.不能情绪激动。如紧张、易怒，情绪波动大等，这些都可影响到血压，会让血压升高，另外这些情绪还会导致内分泌功能紊乱，从而可引起血管收缩，血压骤升，会增加心脑血管疾病突发的危险。

5.不能屏气排便。如一时性的用力屏气排便，是会导致腹部压力增大、血压骤升而出现危险的，所以高血压病人排便要慢慢来，必要时可在前一天临睡前服用缓泻剂，或是排便时用开塞露。

6.不能洗冷水澡。洗澡时水温过高或是过低时都可引起皮肤血管的收缩而让血压上升的，所以洗澡时要用温水，不要洗冷水澡或是过热的水，同时注意洗澡时间不宜过长、酒后或疲劳过度时不要洗澡。

7.不能喝酒。 酒刺激性是很大的，可导致心脑血管扩张，从而加快血液循环，所以高血压高血脂患者一旦饮酒，可导致血压急速上升，甚至可导致生命危险，还易增加一些并发症的发生，如脂肪肝、脑出血、脑梗塞等。

8.不能献血。 对于有高血压高血脂患者来说，是不能献血的，有可能会引发危险。

高血压高血脂禁忌有哪些?上面就是关于高血压高血脂患者八件不宜做的事情，希望有高血压高血脂现象的患者，一定要多加注意，以防防护不当而引起一些不良后果发生。当然在做好日常防护工作的同时，患者还应听从医嘱来治疗，以更好的控制血压血脂，减少一些危险的发生。