高血压高血脂喝什么粥 四款改善血压血脂的药粥推荐

在中老年人当中，有高血压高血脂的不在少数，而这种情况对健康危害很大，因此一旦发现有高血压高血脂现象，要及时治疗控制，其中饮食调理对于降血压降血脂就有一定的效果，那么高血压高血脂喝什么粥?有四款药粥可改善血压血脂，下面一起来了解一下。

1.山楂粥：山楂、粳米、砂糖，各适量，先把山楂加水煎取浓汁，去渣后加入粳米同煮，粥将熟时加入适量的砂糖，稍煮一会即可当点心热服；十天为一个疗程，有健脾胃，助消化，降血脂的作用，对于高血脂、高血压、冠心病等有调治作用。

2.泽泻粥：泽泻、粳米、砂糖，各适量，先把泽泻洗净，加适量的清水煎汁去渣，再加入适量的粳米共煮成稀粥，好后加砂糖，稍煮一下即可，一天可服一到两次，温热服，可降血脂，泻肾火，消水肿。对于高血脂症及水肿等症有效，注意宜久服方能见功。阴虚病人忌。

3.三七首乌粥：何首乌、三七粉、粳米，各适量，一起入锅加水适量煮粥服食，早晚各服一次，一周为一个疗程，有补肾抗衰，活血调脂的效果，对于老年血脂异常者适宜。

4.麦冬玉竹粥：麦冬、玉竹、五味子、粳米，各适量，先把中药加水煎煮两次，取汁混合在一起，再加入粳米一起煮成粥服食，早晚各服一次，十天为一疗程，有滋阴补肾的作用，对于肝肾阴虚引起的血脂异常者适宜。

高血压高血脂喝什么粥?上面所介绍的四款药粥就是不错的选择，对于改善高血压高血脂有不错的效果，有高血压高血脂的患者不妨可以酌情选择，以更好的控制血压血脂，当然高血压高血脂患者在饮食调理的同时，也应听从医嘱来服用一些药物来控制，以防血压血脂升高而造成严重后果。