含有的维生素丰富，可以增加机体的抵抗力，有利于减少肿瘤合并感染。

100-150g，直接食用。

含有丰富的维生素C、B也有很好的改善体质的作用。

200g与鸡蛋同炒食用。

含糖，且纤维素含量高，可增加热量，且促进机体胃肠道的排泄，改善吸收功能，增强体质。

250g，直接咀嚼食汁。