现在人们的生活水平逐渐的身高，生活环境也变好了，人们对于自己的健康也更加的重视了。可是哮喘病的发病率还是很高的，哮喘病的发生给患者的生活造成了许多影响。那么，生活中怎么样才能预防哮喘病呢？

1、药物预防。对哮喘病人有先兆症状时，如过敏性鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等，应明确诊断及时给药，减少哮喘的发作。

2、生活规律。劳逸结合，保持心情愉快。定时饮食，保持饮食既清淡又有营养；多吃些蔬菜、维生素C亦十分重要。多痰者应不吃油腻不化之物。

3、中医辩证。祖国医学治疗哮喘有不少经验，尤其对调整全身体质有明显作用。哮喘患者在哮喘发作缓解期，应配合进行中医药治疗。

4、医疗体育。在体力许可的情况下，都可以坚持每天清晨跑步或游泳，但必须循序渐进。医疗体育与气功一样，必须不断地锻炼，成为生活中的常规。病人要择其适宜的不断地锻炼。

5、气功。气功是调节大脑皮层，最有效的办法之一。它能有病除病，无病强身，在有决心、信心、耐心的基础上经常不断地锻炼，哮喘基本上可以得到控制。平时亦需经常控制急躁情绪，心胸要宽广乐观。

本文详细的介绍了怎么样才能预防哮喘病，做好以上的五种措施就可以有效降低哮喘病的发病率。在患上了哮喘病后，一定不要找各种理由不去治疗，应该尽快去正规的医院做检查和治疗，以免受到更严重的伤害。