1岁小宝宝也是很容易出现便秘的人群，因为1岁的小宝宝已经断了母乳，开始添加多种多样的辅食，从而这种情况，就会造成孩子的肠胃出现问题，因为肠胃承受不了，从而就会导致消化不良，所以很多宝宝都会便秘，今天一起来看看l岁宝宝便秘怎么办吧!

l岁宝宝便秘怎么办

1、便秘之后家长还可以给宝宝炖香蕉吃，因为香蕉有着很好的润肠效果，同时尽量选择熟透的香蕉，把香蕉切片之后加入一些冰糖，隔水炖熟之后再吃，通便的效果也是非常好的。2、需要让宝宝吃一些流质的清淡的食物之外，多给小宝宝吃点煮烂的含有粗纤维的青菜，还可以让宝宝喝点清火宝、小儿化毒散等清热解毒的药物。

如何预防宝宝便秘

1、想要预防宝宝便秘，在饮食上面可以每天摄入益生元，因为这样不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的。

2、同时一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。

1岁宝宝便秘怎么调理

1、需要每天多喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。

2、每天都需要均衡饮食，在生活的饮食中要学会增加膳食纤维，同时在生活中还要多吃蔬菜，只有这样才可以让宝宝更健康。

3、在生活中多吃新鲜的水果，一岁的宝宝可以选择吃整个水果，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对孩子促进排便是非常有利的。

l岁宝宝便秘怎么办?通过以上内容已经有了答案，如果在生活中您的宝宝也有这种情况，一定要注意起来，及时治疗，不要等宝宝便秘情况严重才知道事情的严重性。同时在生活中，作为宝妈一定要注意孩子平时的饮食习惯，多方面的调理才可以让孩子的身体更加健康。