哪些不良的饮食习惯会导致小儿肥胖?

2013-07-23 13:13:10

谢红霞 主任医师 国药同煤总医院

据医生分析,良好的饮食习惯会对疾病起到调理的作用,反之,不良的饮食习惯就会引起一些疾病,研究发现,不良饮食习惯的人群容易出现肥胖症,其中儿童尤为明显,所以家长要引起重视,下面我们来详细了解吧。

(1)喜食甜食和油炸类食物的人:这类人对甜食或油炸类食物常表现出一种特殊的嗜好,往往总也吃不够。

(2)喜欢多食和贪食的人:这类人进食时,在可多食一口或少食一口的时候,常常会做出多食一口的选择。

(3)喜欢暴饮暴食和喜欢吃零食的人:日常生活无规律,以及能量的积少成多是导致这类人发胖的原因。

(4)多食少动的人:有些人饭后喜欢睡上一觉,更有人喜欢在晚上上床睡觉前,再来上一餐夜宵。在不知不觉中体内摄人的能量明显大于消耗量,发生肥胖似乎也是理所当然的。

以上为大家介绍的就是不良的饮食习惯会导致小儿肥胖的相关分析,从文章中我们可以知道引起肥胖的原因有很多,所以家长在生活中要注意避免孩子出现类似的情况,让孩子从小养成良好的生活习惯,远离肥胖症。

小儿肥胖健康指南
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