小儿体重超过多少称为肥胖

虽然在大多数人的印象中胖不是一种病，但在实际上过度肥胖不仅能引发多种不良的并发症，还会为孩子的心理造成严重影响。所以家长一旦发现孩子患病，就要及时采取治疗手段，以免病情严重损伤孩子的身心健康。接下来就带大家一起看一下小儿体重超过多少称为肥胖？

一、参考同龄人群的平均体重，要是孩子的体重超过同龄人体重的10%到19就是肥胖，要是超过50%则为严重肥胖。所以家长可以根据这个数值来看家里面的孩子是否出现肥胖的症状，一旦过度肥胖就要及时治疗，以免引发冠心病等不良并发症。

二、孩子之所以会患有肥胖症，主要由于饮食不当和缺少锻炼造成的。所以大家要想预防这种疾病，只要从这两方面着手进行。尽可能地控制孩子饮食，多给孩子吃一些清淡类的食物，避免吃过于油腻和高脂肪类食物。平时也可以多带孩子去室外走一走，做一些有氧运动。

三、若是孩子在患病后不及时采取治疗措施，就会导致孩子出现冠心病、糖代谢障碍、心血管机能下降以及儿童肺功能下降等不良并发症。所以为了避免孩子出现以上几种症状，在生活中就需要多加注意，不仅要勤于锻炼还要控制饮食，尽可能的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水从而促进人体新陈代谢。

综上所述，儿童体重超过同龄人群体重的10%以上，就能被称为肥胖。所以家长要是发现家长孩子处于肥胖的阶段，就要及时采取控制措施，以免病情发展的越来越严重，从而引发多种不良的并发症。此外，建议家长平时多给孩子吃一些清淡的饮食，以免体内累积过多脂肪，从而加重肥胖症。