预防小儿肥胖症的方法

在农村有句老话，讲述的就是小儿越胖越好，瘦瘦的孩子并不招人待见。其实这是一种误区，大家总以为胖孩子更容易喂养。很多时候大人和别家的孩子做对比，发现自己的孩子体重偏低的时候就会很担忧。其实这是完全没有必要的。太胖很容易得小儿肥胖病。下面小编就为大家讲解一些关于小儿肥胖症的知识吧。

医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。

肥胖症是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%者。是常见的营养性疾病之一，其发病率由于诊断标准不一而变异较大，国内报告为2.4%～3.92%，而西安对青少年的调查则高达8.39%。

肥胖症分两大类，无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类;有明显病因者称继发性肥胖症，常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。研究表明，小儿肥胖症与冠心病、高血压和糖尿病等有密切关系。因此，有必要对小儿单纯生肥胖症早期进行干预。现主要叙述单纯性肥胖症。

　预防小儿肥胖症的方法：

第一，家长以及亲友们，都要认识到小儿肥胖病是种疾病，必须进行治疗，不治疗会给小儿带来许多害处。

第二，肥胖病儿的父母、祖父母和亲友们，甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等，都对治疗小儿肥胖病有统一的看法，一致的言行。尤其在对肥胖病儿采取饮食治疗时，看法相同，行动一致，共同协助病儿渡过减肥难关。

第三，家长要做好病儿的思想工作，使病儿能配合治疗，能自觉地控制饮食。

【温馨提示】：家长千万不要忽视小儿肥胖症这种疾病，因为长期的医学研究表明，小儿如果体内脂肪过多的话，是很容易得病的。有小儿肥胖症的患儿，一般免疫力也会变的很低，还可能会出现高血糖、高血脂，容易染病。反之，正常的宝宝抵抗力则更强。